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宝宝一周岁了,已经添加辅食,还用不用在吃米粉?

2023-05-16 04:43:42 来源:南方养生网

米粉虽然是宝宝的第一口辅食,但它也是宝宝由奶向其余辅食过渡的一种辅食;一周岁后的宝宝,能添加的辅食种类已经有很多,米粉还要不要添加已经不是那么重要了,可加可不加。


(相关资料图)

一周岁后的宝宝,能吃的食物类型变得非常丰富,只要宝宝能嚼得动、不过敏的食物均可添加,尽量做到食材多样,以保证营养均衡。同时可以给宝宝尝试家常菜,但要保持清淡的口味和处理成适合宝宝的大小。

当然如果你家里还囤着宝宝的米粉也不能浪费了。你可以偶尔给宝宝吃米粉辅食,或者用米粉做成其余的辅食给宝宝添加。

例如:

红薯米粉小圈圈

参考月龄:10个月以上

食材:红薯30克、宝宝米粉60克、鸡蛋2个

做法:

1 红薯去皮切薄片,上锅蒸熟;

2 蒸熟后压成细泥,过筛取细腻的红薯泥备用;

3 红薯泥、鸡蛋、米粉三样混合均匀成粘稠的糊状,之后倒入裱花袋中;

4 烤盘铺上油纸,挤入红薯米粉糊;放入烤箱中,上下管180度,烘烤10分钟,食材熟透即可。

PS:家里没有烤箱的话,可以用平底锅做。平底锅刷上油,挤入红薯米粉糊,小火慢煎至熟。

虾泥土豆棒

参考月龄:12个月以上

食材:鲜虾仁100克、宝宝米粉10克、土豆60克

做法:

1 鲜虾仁清理干净,之后剁成虾泥,盖上柠檬片或者生姜片腌制几分钟去腥;

2 土豆去皮切成条状备用;

3 宝宝米粉倒入虾泥里搅拌均匀;然后取适量虾泥,裹住土豆条;

4 全部裹好后,放入锅中蒸,蒸熟后取出。

土豆虾泥棒可以当手指食物给宝宝添加,淋上一点自制的番茄酱会更美味哦。

蛋黄米粉小饼干

参考月龄:10个月以上

食材:蛋黄3个、宝宝米粉15克、蔓越莓干适量

做法:

1 蔓越莓干切细切碎;蛋黄里加几滴柠檬汁,之后打散;

2 宝宝米粉加入蛋黄液中,充分搅拌均匀,成粘稠的膏状;倒入蔓越莓干继续搅拌均匀;

3 搅拌好的蛋黄米粉糊装入裱花袋中,剪小口,挤入烤盘内;

4 放入烤箱中,上火150度下火130度,烘烤至熟为止。

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